Соль ЭПСОМА (английская)

Рецепты красоты с английской солью

Английская соль, она же соль Эпсома, сульфат магния, горькая соль — природный минерал, который впервые был добыт в английском городе Эпсом в 17 веке. Сейчас повсеместно используется как многофункциональное средство ухода за телом, лицом, волосами и ногтями. Секрет английской соли в том, что она содержит магний и серу — важнейшие макроэлементы для нашего организма. Благодаря уникальному составу, английская соль является настоящим сокровищем для красоты.

Магний — главный антистрессовый элемент. Он снимает напряжение мышц и усталость, успокаивает нервы, улучшает сон, питает сердце, укрепляет костную ткань, поддерживает здоровую иммунную систему.

Сера укрепляет связки, сухожилия, хрящи, волосы, ногти, влияет на обменные процессы. Сера играет важную роль в очищении организма от токсинов и является мощнейшим антиоксидантом.

Релаксация и детокс

Основной способ применения английской соли — это курс солевых ванн. Помимо благотворного воздействия на кожу, магниевые ванны снимают напряжение в теле, успокаивают и готовят вас ко сну, а также оказывают детокс-эффект за счет усиления кровообращения и лимфотока. Магниевая ванна — прекрасный способ расслабиться в конце напряженного дня, укрепить свою нервную систему.

Ванны с эпсомской солью:

· Проводите процедуры курсом, в течение месяца, 3—4 раза в неделю (через день).

· На одну ванну используйте 400—500 грамм английской соли.

· Принимайте ванну вечером, за пару часов до сна. Перед началом выпейте стакан воды. В течение всего курса очень важно пить не менее 2,5 литров обычной воды в день.

· Температура воды для принятия ванны 36—38 градусов.

· Принимайте ванну сидя, находясь в воде по линию сердца. Допускается кратковременное погружение с головой несколько раз за процедуру.

· Время приема ванны 15—20 минут, после завершения рекомендуется принять прохладный душ.

· После принятия ванны рекомендуем выпить зеленого или травяного чая.

Уход за кожей лица и тела

Косметический эффект от применения английской соли сравним с отдыхом на морском курорте. Большинство проблем с кожей значительно уменьшается: снижается жирность кожи, пропадает угревая сыпь и черные точки, уходят отеки и покраснения. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей.

Натуральный пилинг для тела: используйте английскую соль в качестве скраба. 1—2 раза в неделю во время приема душа возьмите горсть соли и массируйте кожу тела. Особое внимание уделите сухой коже на локтях и коленях.

Мягкий пилинг для лица: добавьте к английской соли оливковое или кокосовое масло в соотношении 3:1, например, на столовую ложку соли, треть ложки масла. Легкими движениями помассируйте полученной смесью лицо, избегая зоны вокруг глаз. Оставьте на пару минут и затем смойте теплой водой. Этот простой ритуал избавит кожу от ороговевших клеток, успокоит кожу и придаст ей здоровый вид.

Убираем жирный блеск: утром и вечером умывайтесь прохладной водой с английской солью — 1 чайная ложка соли на стакан воды.

А если кожа сухая: попробуйте медовую маску с солью. Разогрейте мед на пару и смешайте его в равных количествах с английской солью. Сразу нанесите на кожу. Время действия 15—20 минут. Результат — гладкая, упругая, сияющая кожа.

Уход за волосами и ногтями

Английская соль, добавленная в обычные средства для мытья головы, продлевает чистоту и свежесть волос, оздоравливает их.

Сохраняем чистоту и свежесть волос: столовую ложку соли добавьте в такое же количество шампуня, кондиционера или маски для волос, пользуйтесь ими, как обычно. Ваши волосы будут дольше оставаться чистыми.

Питаем кожу головы: нанесите соль на сухие или влажные волосы, в течение нескольких минут массируйте кожу и затем промойте волосы. Такой массаж удаляет ороговевшие частицы эпидермиса и улучшает питание волос.

Укрепляем ногти и ухаживаем за пяточками: делайте ванночки для рук, добавив в теплую воду 3 столовые ложки английской соли, держите не менее 15 минут. Для ножных ванн растворите в тазике 1 стакан английской соли. При регулярном применении эта процедура укрепляет ногти, смягчает кутикулы и огрубевшую кожу, борется с грибком стопы и ногтей.

Английская соль — это простое в применении, приятное и, что немаловажно, доступное средство по уходу за собой!

Противопоказания для принятия солевых ванн: инфекционные кожные заболевания, высокое внутричерепное давление, варикозное расширение вен, аллергическая реакция, наличие гипертензии.

Не принимать внутрь!